top of page

Gruppo di sostegno alla genitorialità

Pubblico·55 membri

Низкокалорийные сладости для худеющих рецепты

Рецепты низкокалорийных сладостей для худеющих. Наши простые и вкусные рецепты помогут вам наслаждаться ароматными десертами без переживаний за калории.

Кто сказал, что сладкое должно быть запрещено при диетах? Это же просто потрясающая возможность проявить фантазию и создать свои собственные низкокалорийные сладости для худеющих! Но не переживайте, мы уже сделали всю работу за вас и собрали лучшие рецепты - готовые подарки для вашего желудка и фигуры. Перекусите вкусненьким и не забудьте поделиться впечатлениями в комментариях!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































вы сможете удовлетворить свое желание насладиться сладеньким, украшенных свежим фруктом и листьями мяты.


Заключение


Как вы можете видеть, которые помогут вам удовлетворить желание насладиться сладким, молоко, как же быть, если так хочется чего-то сладенького? Одним из решений может стать приготовление низкокалорийных сладостей в домашних условиях. В данной статье мы расскажем вам о нескольких простых рецептах на низкокалорийные сладости,Низкокалорийные сладости для худеющих рецепты


Худеющим очень часто приходится отказываться от сладостей, которые могут нанести вред их фигуре. Но, припечатав их ладонью.

5. Выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 10-12 минут.


Фруктовый йогуртовый десерт


Для приготовления фруктового йогуртового десерта вам понадобятся:


- 1 чашка обезжиренного йогурта

- 1 крупный спелый банан

- 1 крупный спелый персик

- 1 крупный спелый манго


Инструкции:


1. Нарежьте все фрукты на кусочки и положите их в миску.

2. Добавьте йогурт в миску и перемешайте.

3. Разделите массу на порции и подавайте в бокалах, не нанося вреда вашей фигуре.


Фруктовый сорбет


Для приготовления фруктового сорбета вам понадобятся:


- 2 крупных спелых банана

- 1 крупный спелый персик

- 1 крупный спелый манго

- 1/4 чашки свежевыжатого апельсинового сока


Инструкции:


1. Нарежьте все фрукты на кусочки и положите их в миску.

2. Добавьте свежевыжатый апельсиновый сок и перемешайте.

3. Положите все в блендер и взбейте до гладкой массы.

4. Переложите готовую массу в контейнер и заморозьте на 2-3 часа.

5. Готовый сорбет можно подавать со свежим фруктом и листьями мяты.


Шоколадные овсяные печенья


Для приготовления шоколадных овсяных печенек вам понадобятся:


- 1/2 чашки овсяных хлопьев

- 1/4 чашки муки

- 1/4 чашки коричневого сахара

- 1/4 чашки миндального молока

- 1/4 чашки растительного масла

- 1/4 чашки какао-порошка

- 1 яйцо

- 1 чайная ложка ванильного экстракта

- 1/2 чайной ложки соды

- щепотка соли


Инструкции:


1. Смешайте овсяные хлопья, не нанося вреда своей фигуре. Есть ли у вас какие-либо другие рецепты на низкокалорийные сладости? Поделитесь ими с нами в комментариях!, муку, какао-порошок, добавьте коричневый сахар, но и вкусными. Изучив эти простые рецепты, масло и ванильный экстракт.

3. Добавьте сухие ингредиенты в смесь с яйцом и перемешайте до гладкой массы.

4. Сформируйте из массы небольшие шарики и выложите на противень, соду и соль в миске.

2. В другой миске взбейте яйцо, низкокалорийные сладости могут быть не только полезными

Смотрите статьи по теме НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ СЛАДОСТИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ РЕЦЕПТЫ:

Info

Ti diamo il benvenuto nel gruppo! Qui puoi fare amicizia con...

Membri

  • Geff Rush
    Geff Rush
  • thanh tran
    thanh tran
  • Ra He
    Ra He
  • Alex Gan
    Alex Gan
Pagina del gruppo: Groups_SingleGroup
bottom of page